Frauen Power
28. September 2023
Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Reelkirchen
Kursleitung: Petra Söhlke
Kursbeschreibung:
Hier erwartet dich eine sportliche Bandbreite aus unterschiedlichen Sport- und Bewegungsarten. Die einzelnen Stunden setzen sich aus Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur zusammen und beinhalten ein Ausdauertraining.
Trainingsziele:
- verbessert das Herz– Kreislaufsystem
- reduziert das Körperfett
- kräftigt die Muskulatur
- regt den Stoffwechsel an
- und vieles mehr
Schau doch einfach!