Frauen Power

13. März 2019

Kurzbeschreibung:

Hier erwartet dich eine sportliche Bandbreite aus unterschiedlichen Sport- und Bewegungsarten. Die einzelnen Stunden setzen sich aus Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur zusammen und beinhalten ein Ausdauertraining.

Trainingsziele:

  • verbessert das Herz– Kreislaufsystem
  • reduziert das Körperfett
  • kräftigt die Muskulatur
  • regt den Stoffwechsel an
  • und vieles mehr

Schau doch einfach am Montag in der Zeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Reelkirchen vorbei.

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